Точки силы: как действует массаж шиацу

Несмотря на то, что в наше время существует необъятный спектр инновационных аппаратов, косметических средств и технологических гаджетов, которые обещают исцелить, продлить молодость и расслабить тело, опытные бьютиголики все же обращаются за красотой и здоровьем к простым, но эффективным механическим техникам — массажам. Но и здесь есть свои тенденции. Так, спа-центр Elixir Spa Deluxe, к примеру, в новом сезоне приглашает пройти курс массажа шиацу. Для меня, как для человека, который не слишком много внимания уделяет отдыху и релаксу, само название звучало интригующе  и ново, и я отправилась тестировать процедуру.

Хотя с момента окончания лета прошел всего месяц, усталость и слабость организма ощущается каждой частью тела — спина часто болит, суставы от постоянной работы за гаджетами и клавиатурой ноют, здоровое питания сдало свои позиции, так как из-за холодов на улице постоянно хочется какао и чего-то сладенького. А еще днем безудержно хочется спать и в отпуск — желательно туда, где солнце светит и шумит вода. Попробовать снять признаки этой подступающей к горлу осенней депрессии попыталась специалист по массажу в Elixir Spa Deluxe Илона, которая предложила мне попробовать восточную технику шиацу, направле­нную на снятие напряжения как эмоцио­нального, так и физического.

Массаж шиацу — разновидность точечного массажа, который снимает напряжение мышц и прибавляет энергии. Сам термин переводится с японского как «надавливание пальцами» («ши» – пальцы, «атсу» — надавливание). Следовательно, эта техника массажа предполагает воздействие на тело руками для создания определенного давления на конкретные точки, благодаря чему удается устранить нарушения, избавиться от многих заболеваний, улучшить здоровье, набраться сил. Но, если вы, как и я, никогда раньше не слышали о шиацу, и думали, что прийдя, устроитесь на массажном столе и получите возможность подремать, пока вам массируют спину, вас ждет сюрприз. Как ждал он и меня. Начало сеанса меня уже удивило, когда вместо халата мне выдали специальный хлопковый костюм. Но его схожесть с пижамой все еще таила надежду на то, что я смогу просто неподвижно полежать. Вторая порция удивления меня ждала в комнате с устеленными по полу подушками, куда мне любезно предложили прилечь.

Началось все безобидно — с массажа стоп, который плавно перетек в работу со всем телом. Наклоны, потягивания, надавливания на определенные участки тела, успокаивающие нервную систему поглаживания, раскачивания и другие маневры, которые ловко выполняла мастер, мгновенно обезоружили. Так что здесь главная задача — не сопротивляться расслаблению, что, мне, например, удалось с трудом. Но оказалось, что это — индивидуальные особенности организма, и здесь нет ничего страшного. Собственно, на это и направлена техника — найти путь к расслаблению, который для каждого может быть разным. Таким же разным может быть шиацу — более динамичным, статичным, с закрытыми глазами. В ход идет все, что лучше всего дает почувствовать себя безопасно и спокойно. Главное — довериться специалисту, слушать свое тело и осознать, что ничего дискомфортного с вами не сделают. Однако и это понимание не всегда давало полностью отпустить себя во время сеанса. В какие-то моменты мое тело пробирала непроизвольная дрожь, которую специалист убирала массажем стоп теплым полотенцем или массажем с объятиями, напоминающим убаюкивания ребенка. И надо сказать, этот трюк со мной отлично работал.

Важно понять, что как бы не вело себя тело, на это есть причины. Физическое состояние неразрывно связано с эмоциональным, как кофе и завтрак. Во время сеанса мне, например, эксперт дала рекомендации не только касающиеся состояния физического здоровья, но и касающиеся внутренней гармонии. Например, посоветовала не торопиться в делах, не бросать незавершенными начинания, и озвучила еще некоторые присущие мне особенности — вещи, которые, казалось бы, обо мне знают лишь близкие друзья и психоаналитик, а тут массажисту удалось прощупать все мои слабые места в прямом смысле слова.

Дело в том, что шиацу — это вообще работа с энергией, которая связана с временами года, с энергией инь и ян, местом положения и множеством других факторов, которые воздействуют на психосоматику. Так что такое прочтение характера через тело, стоит отметить, стало еще одним открытием для меня в шиацу, и самой интересной его частью. Ведь мало того, что техника позволяет открыть глаза на какие-то вещи, также она позволяет решать их — опять же, с помощью раскрепощения зажимов, а в комплексе — и дополнением микробиотического питания.

Чем хороша техника массажа шиацу? Тем, что она снимает неприятные ощущения в теле и погружает в ощущение легкости и воздушности, которые можно ощутить сразу после сеанса. Но меня, по правде говоря, больше заинтересовала «скрытая» сторона шиацу, которая помогла мне не только снять болевой синдром в суставах, но и заняться решением частью наболевших личных вопросов. Знаю, звучит странно, но тем не менее, это сработало.

Записаться на процедуру в Elixir Spa Deluxe можно по тел. +38 (044) 321 32 70, + 38 (067) 501 97 24 или придя в спа-центр по адресу ул.Набережно-Крещатицкая, 1, Fairmont Grand Hotel Kiev

Фото: Ден Бобров