Снять стресс: 6 хобби, которые нужно пробовать этой осенью

Летом отпуск, водные виды спорта, пикники и прогулки на природе как-то не вызывают чувство скуки и вопросов, чем себя занять в свободное время. Другое дело — длинные холодные осенние вечера, которые слишком монотонны и вязкие, чтобы убивать время лишь за просмотром сериалов. Поэтому мы выбрали топ-6 популярных в интернете хобби, которые помогут расслабиться после работы, приобрести полезные привычки и провести время с семьей.

Онлайн-марафоны

Если у вас не хватает сил и энергии на спортивные марафоны, которые сейчас также очень популярны, тогда можете потренировать свою силу воли и спортивный азарт в онлайн-марафонах. В социальных сетях по соответствующему хештегу легко найти виртуальное соревнование по душе. Отказа от сахара, чтобы улучшить свою фигуру и здоровье, подъем в 5 утра, чтобы привить новую привычку и больше успевать, психологические практики для хорошего самочувствия — тематика широкая, можно выбрать то, что вам ближе. Самое привлекательное в марафонах — это то, что они не только помогают улучшить качество жизни и решить некоторые проблемы, но и позволяют завести новые знакомства среди группы единомышленников, с которыми приятнее достигать целей вместе.

Дудлинг

Для натур творческих в интернете быстро набирает обороты хобби, посвященное рисованию. Дудлинг (от англ. doodle — каракули) — иррациональный стиль живописи, помогающий не только проявить творческий потенциал, но дать выход энергии, успокоить истоки тревожности. Техника дудлинга состоит в том, что большие и сложные изображения состоят из маленьких простых символов: точка, кружок, спираль, капля и т.д. Во-первых, такой подход не требует художественных навыков и под силу абсолютно каждому. Во-вторых, сосредоточение на таких крошечных элементах отключает мозг, расслабляет и позволяет взглянуть на проблемы и заботы под другим углом.

Сурвивализм

Для более отчаянных и одновременно романтичных натур есть целые сообщества сурвивалистов — движения, которое сосредоточено на выживании за счет собственных средств. Последователи сурвивализма готовят себе почву для того, чтобы в случае экстренной ситуации, вызванной изменением политического или социального порядка, экологической катастрофой они могли выжить без привычных благ современного мира. Сурвивалисты заняты хранением запасов воды и еды, построением секретных бункеров, получением дополнительных навыков — таких, как альпинизм или задержка дыхания под водой. Главное, что придает азарт адептам движения — это то, что выживальничество — командная игра. Поэтому больше всего веселья доставляет процесс тренировок и сборов участников, которые чувствуют себя героями сериала «Остаться в живых».

Изографика

Если вы когда-либо увлекались вышивкой, можете попробовать новый вид снятия стресса с помощью ниток — изографию. Этот тренд рукоделия предполагает создание картин из нитей на твердой основе — картоне, коже и т.д. Говорят, изонить была изобретена Мэри Эверест Буль, известной английской исследовательницей и математиком. Именно она придумала технику заполнения нитью различных форм, чтобы помочь детям в изучении геометрии. Еще один плюс изографики — она может стать отличным семейным хобби, помогая развивать фантазию не только взрослым, но и детям.

Моддинг

Это идеальный вариант для осознанного потребления. Моддинг происходит от слова «модификация» и означает улучшение внешних и технических характеристик различных гаджетов и предметов бытовой техники. Лазерная резка фигурных окон, лазерная гравировка, профессиональная покраска, аэрография, создание кастом корпуса — и это лишь некоторые способы того, как можно обычный девайс превратить в уникальное устройство.

Гидропоника

В нашем сумасшедшем темпе и условиях городской жизни не всегда есть возможность даже котенка завести. Из живности современные жители мегаполиса часе всего могут позволить себе только растения, которые стали трендом в оформлении интерьера — чем больше, тем лучше. Последним увлечением среди любителей домашних джунглей стала гидропоника — выращивание растений беспочвенным методом. Идеально для квартирных условий — не нужен грунт, рассада, только специальный раствор. Выращивать растения гидропонным методом не только экономно, но и приятно. Не надо пачкать руки, как при работе с землей. Кроме того, зеленый уголок в доме будет выглядеть аккуратно, без посторонних запахов и мусора.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.