Новый эликсир красоты в Голливуде: что такое шизандра

Не все бьюти-энтузиасты слышали о ягодах шизандры. Однако, это бьюти-ингрединет, который обещает в 2020 году стать настоящим бумом в индустрии красоты. Уже сейчас его свойства попробовали на себе голливудские звезды, такие как Гвинет Пэлтроу, Шейлин Вудли и Зои Кравитц, которые включили растение из традиционной медицины в свою ежедневную бьюти-рутину.

Что это?

Ягоды шизандры (или китайский лимонник) — одна из самых популярных тонизирующих трав в мире, которую доставляют в основном из Маньчжурии (северо-восточной области Китая), где они растут в диких лесах на склоне огромного вулкана под названием Чанбайшань. Шизандра обладает целым спектром полезным для здоровья свойств и является адаптогеном — одним из видов иммуностимуляторов. Поэтому у экспертов китайской медицины есть поговорка: «Если в мире существует одна-единственная тонизирующая трава, которую вы должны принимать каждый день, это, вероятно, шизандра».

По стандартам азиатской философии здоровья, шизандра идеально сбалансирована по Инь-Ян, то есть помогает поддерживать и метаболический, и неврологический баланс в повседневных условиях, и даже в условиях сильного стресса. Растение содержит три первичные формы жизненной энергии, известные в азиатской оздоровительной практике как Цзин (семя), Ци (жизненная сила) и Шэнь (дух).

В чем преимущества?

Способствует красоте кожи

Не зря в течении сотен лет шизандра была официальной добавкой к ежедневному рациону китайского императорского дома. Растение способствует разглаживанию и мягкости текстуры кожи, препятствует появлению морщин и других признаков старения, помогает поддерживать упругость и здоровый тон лица. А еще шизандра — одно из немногих растительных средств, защищающих коду от воздействия ультрафиолета естественным образом.

Поддерживает гормональный баланс

Среди прочих свойств китайского лимонника — стабилизация гормонального баланса, а также повышение либидо. Шизандра является мощным афродизиаком, и отлично работает как для женщин, так и для мужчин. Первых она заряжает энергией и повышает чувствительность. Вторым помогает улучшить сексуальную выносливость. В выигрыше, как вы понимаете, остаются все.

Совершенствует физическое здоровье

Китайский лимонник повышает физическую работоспособность, за что его постоянно включают в список своих добавок спортсмены, даже те, кто занимается экстремальными видами спорта. Но даже для тех, у кого спорт — это пробежка от метро до рабочего офиса, шизандра имеет массу полезных свойств: снимает стресс, усталость и сонливость, придает бодрости и улучшает работу дыхательных путей (что важно как для людей, практикующих кардионагрузку, так и для тех, кто страдает различными заболеваниями — от одышки до астмы).

Улучшает умственные процессы

Шизандра стимулирует работу мозга и стабилизирует нервную систему. Для ученых, мудрецов и королей Азии на протяжении веков это было одной из главных причин ежедневного употребления растения. Лимонник считался лучшей пищей для ума, и современные исследования, кстати, подтверждают это утверждение. Так что, если вы уверены, что ваш мозг — это ваш самый большой актив, тогда вам следует получше присмотреться к шизандре, чтобы улучшить память, концентрацию, поддерживать функции мозга на протяжении всей жизни.

Детокс-эффект

Мы все ежедневно подвергаемся воздействию ксенотоксинов (загрязнителей окружающей среды), что особенно губительно для жителей больших городов. Шизандра является детоксификатором, очищая организм через печень, нейтрализует токсины и бактерии, безопасно выводя их из организма без повторного отравления клеток.

Как принимать

Целительные свойства шизандры быстро обрели новую жизнь среди миллениалов, поэтому компании начали выпускать продукты с лимонником в различных форматах. Вы можете принимать его в виде настойки, делать напиток из пудры шизандры или добавлять ее в смузи, смешивать травяной экстракт с водой, пить его в виде чая или тоника. Главное условие — включать его в свое меню каждый день, если вы хотите, чтобы он проявил свои адаптогенные свойства. Рекомендуется принимать от одного до трех граммов сушеной ягоды в день.

Где купить

Капсулы: biotus.com.ua

Настойка: ua.iherb.com

Чай: biotus.com.ua

Пудра: nootropicsdepot.com

Сушеные ягоды: lechec.com.ua

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.