Надо пробовать: снеки из водорослей

Как быть, если вы хотите и здоровой быть и иногда похрустеть снеками с подругами во время просмотра любимого сериала? Чипсы и сухарики точно вредны, орехи слишком калорийны, а свежие овощи – полная противоположность guilty pleasure. И если вам кажется, что все безысходно, у нас есть для вас один суперснек. Мы предлагаем открыть для себя мир снеков из водорослей. Не стоит относиться к этой закуске с предубеждением. Водоросли – один из главных ингредиентов японской кухни. А как мы знаем, японцы – одна из самых здоровых наций. Так что давайте поближе узнаем, почему снеки из водорослей – отличная замена чипсам и прочему джанк-фуду.

Причина 1. Минимум калорий

В водорослях крайне низкая калорийность, тем не менее, за счет обилия клетчатки, витаминов и других веществ, этот снек крайне сытный. Так что обычной упаковки в 5 грамм (да-да, так мало) достаточно, чтобы разумно утолить голод. А чтобы каждый раз не искать порционные пачки, фирма Clearspring предлагает упаковку из 3 порций по 5 грамм, чтобы у вас всегда под рукой была скорая помощь от голода.

Где заказать: aquamarket.ua

Причина 2. Максимум полезных веществ

Водоросли богаты белком, клетчаткой и витаминами, часть из которых человек может получить только из животной пищи, как, например, витамины группы В. Все это хорошо влияет на организм человека в целом. А еще этот суперфуд улучшает качество волос и ногтей. Чтобы понять, за что все так прониклась этим снеком, попробуйте для начала чипсы нори бренда Kimnori. Они без вкусовых добавок, чтобы вы сразу поняли, по пути ли вам с этой супередой.

Где заказать: rozetka.com.ua

Причина 3. Веганские

Этот растительный снек идеален для веганов. Во-первых, в нем меньше калорий, чем в орехах. Во-вторых, в одной небольшой упаковке такого снека гораздо больше белка, чем, например, в фасоли. Это отличный вариант для тех, кому не хватает полезных веществ, которые содержат продукты животного происхождения.

В коробке от компании Wang достаточно снеков для вас, ваших друзей и про запас ещё будет. Этот перекус не содержит глютена, сахара, а главное — он подходит не только вегетарианцам, но и веганам.

Где заказать: www.amazon.com

Причина 4. Не наносит вред природе

Для выращивания водорослей нет необходимости изнурять землю и создавать новые поля. А все потому, что они растут под водой, а такие плантации могут быть гигантскими. На одной из таких плантаций выращивают и органические нори для Ocean’s Halo.

Для выращивания этих водорослей необходимы раковины устриц, так что будущий снек приносит пользу и для подводных обитателей и прибрежного планктона. А еще водоросли вырабатывают до 80% кислорода на Земле. И в отличие от деревьев, подводная зелень быстро вырастает и не изнуряет почву.

Где заказать: www.planetorganic.com

Причина 5. Защищает организм

Водоросли содержат антиоксиданты, которые помогают организму бороться с воспалениями, а также укрепляют иммунитет. Именно в этом суперфуде много полезных жиров, которые отлично воспринимаются организмом, укрепляют сердечно-сосудистую систему. Так что обилие холестерина – точно не про чипсы из водорослей. А в паре с семечками тыквы и кунжутом, как в упаковке от Seapoint Farms суперфуд становится поистине супер – долгая и здоровая жизнь вам обеспечена.

Где заказать: ua.iherb.com

Причина 6. Безграничные возможности вкуса

Оригинальный вкус водорослей очень похож на суши, что неудивительно, ведь главная их составляющая – морепродукты, богатые йодом. Но если оригинальная версия снека кажется вам слишком радикальной, этот суперфуд отлично сочетается с разными вкусовыми добавками, открывая новые миры сочетаний. Так, для фанатов острых ощущений на рынке существуют водоросли с вассаби , перцем халапеньо или чили. Любители более спокойных вкусов тоже не обделены выбором. Их порадуют сочетания характерного морского привкуса с луком (отличная замена крекерам) или барбекю. Но главное – несмотря на разные вкусовые добавки, снек не теряет своих полезных свойств и даже самый простой вариант уже будет тем самым суперфудом. Так что выбирайте вкус по душе и наслаждайтесь едой будущего!

Где заказать: ua.iherb.com