Вижу цель: Как правильно строить планы на новый год

candice-swanepoel-by-mariano-vivanco-for-vogue-mexico-september-2013-4

«Мечта начинается с постановки цели», — в последнее время неимоверно часто, в разных вариациях можно встретить эту фразу. Благодаря засилью мотивирующих материалов, она стала настолько заезженной в просторах интернета, что, порою, кажется, что уже все люди в мире должны были научится ставить цели. Но это не так, большинство даже самых продвинутых и современных особ до сих пор теряются в предположениях, чего же они на самом деле хотят достичь.

Отчасти это связано с экономической ситуацией в стране, отчасти с ленью и психологической незрелостью конкретных людей, но в большинстве своем, мы действительно не знаем, как грамотно распланировать свою жизнь. На эту тему написано такое бесчисленное количество книг, сделано несметное количество тренингов, что, порой, тяжело разобраться, где правда, а где ложь. А еще труднее понять, как же этих целей затем достигать. Но сегодня мы попробуем навести порядок во всей этой мотивирующей «каше».

Разобраться в жизни

Для начала стоит понять, что наша жизнь состоит из разных сфер, благополучное проявление в которых и делает нас по-настоящему реализованными. Поэтому, первое что нужно сделать — это выписать самые главные составляющие своего существования (например: работа, увлечения, дружба, спорт, духовность, личные отношения, отношения с родственниками, развитие, и т.д.). И затем, напротив каждого из них честно задекларировать, насколько из возможных ста процентов вы вкладываетесь и используете свои силы в каждом из пунктов. В некоторых из них результаты будут неутешительны, и это вполне нормально. Но именно с этих сфер мы и начнем ставить важные для себя цели, постепенно перемещаясь к более «заполненным». И даже если первое, что всплывет — это не работа, которую обычно принято ассоциировать с планированием, а скажем дружба или отношения с родителями, не стоит считать, что это не важно. Ведь, в конце концов, самая важная наша цель в жизни — это быть счастливым человеком, а для этого необходимо жить с полной отдачей и не игнорировать свои слабые места.

Разложить по полочкам

Затем попробуем упорядочить этот бурлящий поток наших желаний, который накопился с самого детства. Для этого нужно сесть в тихом спокойном месте, где вас ничего не будет отвлекать, взять бумагу или блокнот с ручкой, и организовать себе качественный мозговой штурм, выписывая все, чего вы хотите добиться, начиная с сегодняшнего дня. Документируйте абсолютно все, что приходит в голову, распределяя цели по колонкам основных областей вашей жизни. Далее выберите по 2-3 цели из каждой категории, и запишите их отдельно. Это будут ваши долгосрочные цели, на реализацию которых могут уйти годы. На следующем листке бумаги запишите то, чего вы хотите достичь в течение ближайших 12 месяцев, точно также распределяя цели по всем сферам жизни. Это будут уже более осязаемые наметки, которые имеют определенные временные рамки.

blog-4

Определиться в приоритетах

На следующем этапе необходимо сравнить эти два списка целей и определить не противоречат ли они друг другу. Например, если через год вы хотите переехать жить на побережье Тихого океана, то не имеет смысла в перспективе строить дом под Броварами. Выберите для себя наиболее приоритетные цели, сделайте так, чтобы цели дополняли друг друга, а не наоборот. Сами цели должны быть конкретными, осязаемыми и иметь сроки. Например, «Я хочу стать известной певицей» — это не цель, это мечта, а вот «К декабрю 2015 года я запишу свой первый сингл» — это уже похоже на цель, и есть все шансы, что вы ее достигнете.

План — всему голова

Для того, чтобы ваши цели стали более реальными, а также для того, чтобы понять, как к ним подступиться, необходимо составление подробного плана (если ваша цель стартап, то бизнес-плана). Временной отрезок один год нужно разбить на кварталы и месяцы, и для каждого отрезка выписать определенные действия. Например, в феврале я пойду на уроки вокала и актерского мастерства, продолжая тему звезды сцены.

Далее, записывайте действия уже каждого конкретного дня, лучше всего это делать с вечера, чтобы утром, пока вы еще сонные у вас был план. То есть «слона мы будем есть по кусочку». Из этих маленьких кусочков и будут складываться ваши долгосрочные цели, вы будете шаг за шагом к ним приближаться.

Делу время

Этот шаг является самым конкретным и важным для реализации целей, но и именно на нем «прокалывается» большинство людей. Вроде бы все просто, но многие люди на этом шаге стопорятся, и, соответственно, ни чего не достигают. Хотя делать, делать и еще раз делать — основной пункт. Поэтому тут очень важно также уметь себя правильно мотивировать, и преодолевать страхи, ежедневно реализуя маленькие цели, которые постепенно приведут вас к достижению самых важных и больших.