Топ-5 продуктов повышающих нашу сексуальность

media_140925509904636100

Казалось бы, лето — идеальная пора для романтических историй и воплощения сексуальных фантазий: минимум одежды, пьянящие коктейли на открытых террасах, долгие прогулки под звездным небом, возможность встречать рассвет вместе, демонстрировать купальник, заводить курортные романы, да и просто горячо проводить время со своей половинкой в окружении природы. Но жара накладывает на любовную сферу свой отпечаток, лишая нас сил и заставляя напрочь забыть о сексе. Расстроенные этим несправедливым фактом, мы составили список из пяти продуктов — афродизиаков, естественным образом повышающих либидо и заряжающими энергией. Тайна их действия кроется не в магии, а в огромном количестве витаминов и микроэлементов, которые входят в состав этих продуктов. Именно они помогают быстро восстановить силы после ночи любви, нормализовать обмен веществ и наладить выработку гормонов счастья — эндорфинов.

1. В топе нашего заводящего списка морепродукты. Они содержат большое количество йода и легко усваиваемых белков, да и само их употребление может стать шикарной прелюдией. Из всех морепродуктов самыми эффективными афродизиаками считаются икра и устрицы: икра богата различными протеинами и фолиевой кислотой, которая так необходима организму женщины, особенно если она планирует беременность. Устрицы, в свою очередь, содержат гормон допамин, стимулирующий либидо; цинк, повышающий уровень тестостерона и железо, которое отвечает за насыщение тканей организма кислородом. Впрочем, красная рыба также содержит огромное количество йода и фосфора, способных значительно увеличить сексуальную активность.

c20189


2. Второе место занимает имбирь. И пусть летом не слишком хочется горячего чая, да еще и с согревающим имбирем, но добавлять его в различные блюда все же стоит. Этот корень значительно улучшает пищеварение, стимулирует кровообращение и поддерживает тонус интимных тканей. Имбирь усиливает потенцию у мужчин и улучшает циркуляцию крови в органах малого таза у женщин. Кроме того, этот корень известен высоким содержанием калия, магния и меди. Имбирь снимает тошноту и обладает противовоспалительным эффектом.

ginger-healthiest-spices-planet

3. Яйца, как никакой другой продукт, способны быстро пополнить мужской организм необходимыми запасами протеина, витаминами А и В1. Небольшой перекус, и ваш избранник вновь готов к подвигам. Яичница, омлет, вареные, сырые, яйцо-пашот, гоголь-моголь — в каком виде вы бы их не приготовили, они помогут любимому взбодриться, наполнят столь необходимой энергией и настроят на боевой лад. Яйца – мощнейшие афродизиаки, богатые белком и витаминами, стимулирующими сексуальное желание и улучшающими качество сперматозоидов.

kak-pravilno-prigotovit-yayco-pashot-1036-51510

4. Одна из излюбленны в итальянской кухне трав — базилик, имеет приятный вкус и аромат, прекрасно дополняющий многие блюда. А ведь вкусный ужин — одно из лучших средств стимулировать половое влечение :). Если серьезно, то итальянцы даже называют базилик травой поцелуев, а древние греки кормили базиликом жеребцов перед случкой, и это неспроста. В нем содержится огромное количество микроэлементов, ценное эфирное масло, сапонин, дубильные вещества, органические кислоты, в свежем виде — витамин С, которые в таком наборе очень позитивно влияют на половую систему.  Попробуйте на ужин добавить в салат из помидоров базилик – это очень вкусно, полезно, и, в конце концов, может оказаться и весьма приятно :).

content_fotolia_66445394_subscription_xxl

5. Аппетитная на вид, ароматная и вкусная клубника завершает наш перечень «продуктов любви». Согласитесь, один только вид этой ягоды способен поднять настроение. Клубника повышает сексуальную активность у женщин и мужчин, так как содержит цинк, который благотворно влияет на уровень тестостерона — гормона, отвечающего за сексуальное возбуждение, а также витамин С и антиоксиданты, увеличивающие содержание эндорфина в крови. А этот гормон радости, как известно, улучшает состояние и обостряют чувства. Считается, что 200 г клубники ежедневно достаточно, чтобы разнообразить ваш вечер и разжечь страсть.

1.1_StrawberryHero_v4