Красота в 5 шагов: вечерний уход, который позволит хорошо выглядеть утром


54a3260f9c868_-_elle-01-sleep-h-elh

Раньше считалось, что чтобы хорошо выглядеть по утрам, достаточно спать по восемь часов в день. Сегодня всем известно, что это же время можно провести с гораздо большей пользой. Если подобрать правильный ночной уход. С помощью редактора рубрики «Красота» журнала «ELLE Украина» Марианны Партевян мы разобрались, как это сделать.

Понятие «сон красоты» прочно обосновалось в лексиконе косметологов и beauty-экспертов. Действительно, оказалось, что ночью не только организм накапливает силы. Все то же самое происходит и с нашей кожей: во сне активнее обновляются клетки, формируются волокна коллагена и эластина, нормализуется кровообращение и себорегуляция, улучшается обмен веществ. В темноте вырабатывается гормон мелатонин, который для клеток кожи выполняет роль антиоксиданта, оберегая от атак свободных радикалов и вместе с тем усиливая их собственные механизмы защиты. И если в это время немного помочь коже, дав ей необходимые питательные вещества и слегка скоординировав процесс самовосстановления, наутро вы проснетесь значительно свежее и красивее обычно и точно сэкономите немало времени на beauty-сборы. Хотя… Возможно, собственное отражение в зеркале понравится вам настолько, что вы просто не сможете оторваться.

С чистого листа

Первое и самое важное условие эффективности любого ухода, от доступного до баснословно дорогого — наносить его необходимо только на идеально очищенную кожу. Иначе оно не проникнет так глубоко, как это необходимо, не будет взаимодействовать так, как задумано, словом — не сработает. Именно поэтому многие эксперты советуют в первую очередь инвестировать в очищающие средства, а уже после задумываться о том, можете ли вы себе позволить хороший anti-age. Глобальный тренд в категории средств для умывания — «чем нежнее, чем лучше». Скоблить кожу до скрипа теперь не только не модно, но и гарантированно опасно: так вы просто нарушите защитную гидро-липидную мантию кожи, чем заработаете себе массу проблем, от усилившегося жирного блеска до внезапно проявившихся пигментных пятен. Легкий мусс, нежное молочко или шелковистое масло для умывания вполне справятся с задачей деликатного, но тщательного очищения. Главное — в завершение протереть лицо лосьоном, чтобы смыть остатки водопроводной воды и убедиться: ватный диск идеально чист. Вот теперь можно приступать к дальнейшим ритуалам.

Новейшая история

Если тусклый цвет лица, пигментные пятна и неровный тон кожи, круги под глазами и следы возраста или недосыпа — это то, что беспокоит вас по утрам больше всего, значит клетки недостаточно эффективно обновляются за ночь. Стимулировать этот способны сыворотки на основе ретинола, молочной или фруктовых кислот, а также энзимов папайи. Эти отшелушивающие вещества, которые раньше использовались в составе пилингов, сегодня в низкой концентрации включают в формулы средств для регулярного ночного ухода. По принципу мягкого обновления работают сыворотки APeel от Pharmaskincare, Retinol+ от Chantecaille, а также Bio Retinoid и Wake Wonderful Nighttime Facial от Ren. Подбирая подходящий продукт, важно понимать, какие задачи вы перед ним ставите. Энзимы действуют достаточно мягко и придают коже более свежий и здоровый цвет, устраняют следы усталости. Кислоты работают активнее, нормализуя себорегуляцию жирной кожи, помогая справиться с акне. А ретинол и вовсе способен стереть с лица первые морщины или пигментацию. Очень часто бывает так, что эти компоненты комбинируются между собой, дополняются другими активными веществами, чтобы достичь комплексного результата. Как бы там ни было, все они в той или иной мере повышают фоточувствительность кожи, а значит требуют предварительной консультации с косметологом и дневного крема с spf-фильтром.

На детоксе

Освобождение от токсинов — еще один процесс, который активно происходит в наших клетках во время сна, которому не мешает поспособствовать. Если ваша проблема — излишний блеск, высыпания или расширенные поры, значит в ночном уходе стоит сделать акцент на очищающие, балансирующие и успокаивающие компоненты. Как правило, это масла розмарина, можжевельника, мяты и других эфирных растений, антибактериальные экстракты клюквы, успокаивающая ромашка. Подобные комплексы входят в состав концентратов Botanical D-Tox от Sisley, Clearcalm от Ren или Detox Aromatique от Ella Bache. Однако важно помнить, что токсины — проблема не только комбинированной или жирной кожи, им подвержены все мы. А значит соответствующий ночной уход должен быть у каждой из нас. Просто, как и всякий детокс, применять его необходимо курсами по 28-30 дней, именно столько необходимо для полного обновления кожи и «перезагрузки» механизмов ее работы.

Водный мир

Недостаточное увлажнение зачастую оказывается главным источником наших проблем с кожей, на которое она может реагировать и чрезмерной сухостью, и усилением салоотделения, и появлением морщин, и покраснениями. Именно поэтому сегодня ключевые бренды делают ставку на глубоко увлажняющие средства. Почему их так важно использовать ночью? Влага является проводником и средой для всех химических и биологических реакций, происходящих в клетках, а значит во время сна ее роль увеличивается как никогда. Экстра-доза восстанавливающего термального планктона содержится в уходе Aquasource Night Spa от Biotherm, морские водоросли и алоэ-гель в Seaweed Night Cream, Mario Badescu, а гиалуроновая кислота в сочетании с успокаивающим ладаном — в составе La Nuit de Chanel.

Детализированный подход

Конечно, уходом за лицом ночные beauty-ритуалы не исчерпываются. Помните, что детали также важны. После теплого душа нанесите на тело любимый крем с успокаивающим ароматом – лаванды или ромашки. Брови и ресницы обработайте специальной стимулирующей их рост сывороткой, а лучше — миксом из натуральных масел, который, к примеру готовят в The Brow Bar. Обновите поверхность губ с помощью сахарного скраба Bubble Gum, Lush, а после нанесите любой плампер — от Dior, YSL или Lancome. Обзаведитесь шелковой наволочкой: меньшая сила трения не так активно способствует формированию морщин или ломкости волос. А в саму подушку положите сашет с лавандой или распыляйте на нее перед сном специальную дымку Cinq Mondes Eau Egyptienne, чтобы лучше спалось. Но самое главное — за всеми этими хлопотами не забудьте лечь пораньше, до полуночи, а лучше в 11. Только соблюдая это золотое «правило Золушки», наутро вы проснетесь настоящей принцессой.