Скрытая опасность: 6 неочевидных вещей, которые портят вашу кожу

Screaming woman

Те, кто не понаслышке знает, что такое проблемная кожа, давно уже выработали свой арсенал незыблемых правил по уходу за лицом: регулярные визиты к косметологу, дорогие средства и аптечные болтушки, два литра воды в день, тщательное очищение кожи перед сном и жестокое воздержание от шоколада. Но иногда и эти колоссальные усилия оказываются потраченными впустую. Что же не так?  Редакция 23-59 делится самыми распространенными и неочевидными ошибками, которые мешают вам на пути к чистой, как первый снег, коже.

Не менять полотенце
То же касается и полотенца для лица. Во-первых, запомните: полотенце для лица – вещь сугубо интимная, как нижнее белье или фильмы фон Триера – его нельзя с кем-то делить. В противном случае его чувство собственности отмстит вам в самый неподходящий момент сыпью или прыщами. Во-вторых, его нужно менять еще чаще, чем подушку – раз в 3-4 дня. В-третьих, полотенце для лица подразумевает, что в им нужно вытирать только лицо – ни в коем случае не руки или другие части тела.

Спать не на той подушке
Даже если вы очистили свое лицо с энтузиазмом отличницы, не поленились сделать маску и нанести увлажняющий крем, купленный за половину зарплаты, ваши старания рискуют не оправдаться, если вы спите не на той подушке. Выбирая нужное постельное белье, стоит ориентироваться не только на его красивую расцветку, гармонирующую с обоями в спальне, но и на его состав. Хлопковые наволочки лучше поменять на шелковые с гипоаллергенными волокнами. И даже этого еще не достаточно. Самое важное правило по уходу за кожей – менять чистое белье каждые несколько дней, чтобы не спать на одной и той же подушке больше недели. За это время она приютит на себе столько микробов, что у вашего лица просто не будет шансов не встретиться с ними.

podushka2

 

Увлекаться скрабами
Хотя скрабы и славятся хорошей репутацией в вопросах очищения лица, мы не советуем налегать на них с упорством спортсмена на Олимпийских играх. Скраб — весьма агрессивный и травматический способ избавиться от проблем кожи, который со временем может доставить их больше, чем было изначально. А если вы все же взяли на себя миссию отшелушить всё лишнее со своего лица, то делайте это профессиональной косметикой. Ни в коем случае не доверяйте свое лицо «натуральным» скрабам, вроде сахара, морской соли или кофе. Такими средствами проще исцарапать кожу, чем избавить ее от загрязнений.
Поздно ложиться спать
«Спящая красавица» — это не сказка, а инструкция по применению. Никакие процедуры, специалисты, косметические средства и даже чистая подушка вам не помогут, если вы не будете высыпаться. Регенерация клеток и выработка коллагена, без которого наша кожа просто безжизненная ткань, происходит только во время сна – это научно доказанный факт. Конечно, вам решать, спать вам пять часов или восемь, но потом не жалуйтесь на отражение в зеркале.
Прикасаться к лицу в спортзале
Знаете ли вы, что спортзалы считаются самыми огромными разносчиками бактерий? Можете себе представить, сколько потных людей разными частями своего тела контактируют с тем инвентарем, который вы сейчас так бодро используете на занятии – ручки тренажеров, гантели, фитболы, бодибары, коврики для йоги. Отдаете ли вы себе отчет, что все бактерии, которые были на их руках в момент занятия, теперь радостным хороводом переместились на ваши ладони. А теперь представьте себе брезгливое возмущение вашего лица, когда вы, не помыв руки, вытираете испарину со лба или подпираете рукой подбородок.

 

Portrait of a fit young female doing exercises for her abs

 

Избегать салатов
Два литра воды в день – это, конечно, чудесно. Но, кроме жажды, наша кожа требует не жадничать витаминами и микроэлементами, которыми богаты свежие фрукты и овощи. Поэтому не стоит пренебрегать салатами в своем ежедневном меню, даже несмотря на то, что в холодное время года аппетитней выглядят горячие блюда – супы, гарниры и прочие нагретые закуски. Поверьте, за ежедневную порцию свежих овощей, ваша кожа не забудет сказать вам «спасибо» уже через пару недель.