Как не поддаваться на чужие манипуляции

52206299_3911410_5

Порой, даже обладатели самых прозорливых умов становятся жертвами манипуляций и чужого влияния. С кем такого не бывало — забредаешь уставшая после напряженной работы в магазин и в следующую секунду уже расплачиваешься на кассе за целую гору ненужных тебе вещей, или вдруг идешь в кино с парнем, с которым зарекалась когда-либо вообще общаться, или поддаваясь на уговоры парикмахера, состригаешь челку, которую с таким трудом только недавно наконец-то удалось отрастить. Да, все мы люди, и можем дать слабину и совершить что-то, чего на самом деле не хотим. И если не научиться отстаивать свое мнение и демонстрировать твердость характера, то мы будем поддаваться чужому влиянию вновь и вновь, потому что, поверьте, манипуляторов вокруг куда больше, чем кажется. Более того, многие из них могут быть даже в числе наших родственников или хороших знакомыми. Но не стоит впадать в паранойю и подозрительно осматривать всех, кто пытается с вами заговорить. Ничего здесь страшного нет — так уж устроенны люди, что хотят получать то, чего желают, ну а наше дело уметь не делать того, чего не желаем мы.

1. Собственное мнение. Если вы не имеете собственного мнения, то вам его создадут другие, и в конечном итоге вряд ли вам это понравится. У вас должны быть четко сформулированные позиции по всем вопросами и собственные жизненные принципы, которые отражают ваше желание и индивидуальность.

2. Приоритеты. Определитесь с тем, что для вас наиболее важно: друзья, семья, карьера или что – то другое. Пытаясь сделать много дел, вы толком не сможете сделать ничего. Но если у вас будут четко сформулированные приоритеты, вы будете действовать на их защиту, а не на благо чужим идеям.

3. Придерживайтесь выбранного курса. Не нужно доказывать что — то из принципа и спорить по поводу и без него. В споре далеко не всегда рождается истина, вместо этого можно потерять в нем кучу энергии, и по итогу вообще забыть кто его затеял и по какому поводу. Лучше деликатно сказать собеседнику, что вы уважаете его мнение, но имеете свое.

4. Не стоит всем и каждому пытаться угодить. Вы давно уже не в том возрасте, чтобы нравиться всем тетям и дядям. Сейчас вы вправе отказать, проигнорировать или даже  поскандалить, если это необходимо. Иногда нужно совершать решительные действия, чтобы поставить на место людей, которые пытаются вами манипулировать.

5. Когда давят на жалость, не поддавайтесь. Человек, который нуждается в сочувствии, даже если ситуация, в которую он попал, далеко не из приятных, должен сохранять гордость, а не причитать какой он несчастный, и как все должны ему помочь. 

6. Не реагируйте на грубость. Никогда не опускайтесь до уровня хама, дайте понять, что с вами непозволительно говорить грубо. Помните, что один из приемов манипулятора – это грубость. Если видите, что вами нагло манипулируют, встаньте и уйдите.

7. Не ведитесь на социальные стереотипы. Принцип социально обмена знаком многим: вам сделали приятно, вы должны ответить взаимностью. Некоторые недобросовестные личности часто пользуются такой моральной установкой, таким образом, управляя другими людьми. Если кто – то вам оказал услугу, не спешите с благодарностью, возможно, вами просто манипулируют.