10 секретов здоровых и красивых волос

 

holding-speed-hair_181822160039

Каждая уважающая себя представительница прекрасного пола заботится о своей внешности и красоте. Порой, на поддержание своей кожи в хорошем состоянии, а также на создание незабываемого образа при помощи косметики, мы бросаем все свои силы, время и значительное количество средств. И нередко забываем о том, что внешний облик не заканчивается лицом, а ухоженные и красивые волосы притягивают к себе взгляды не хуже яркой помады на пухлых губах. Но тут важна не только удачная стрижка и профессиональная укладка стилиста, а также здоровье и блеск локонов, добиться которых вам помогут наших 10 советов.

1. Уделять внимание своей шевелюре нужно регулярно. И первое, с чего начинается их здоровье — это правильное мытье. Здесь недостаточно просто нанести шампунь, для начала необходимо подобрать средство в соответствии с вашим типом волос, и сделать это лучше всего в профессиональных магазинах или салонах, воспользовавшись советами местных специалистов. Ведь далеко не всем подходят обычные шампуни масс-маркет брендов.

2. Если если у вас уже присутствуют какие-либо проблемы с волосами или кожей головы, лучше обратиться к трихологу (врачу, специализирующемуся по волосам), а не покупать в ближайшем магазине шампунь от перхоти или выпадения волос, эти проблемы могут нести серьезный характер и если их не решить, привести к потере значительной части шевелюры.

3. Помимо идеально подобранного шампуня, для поддержания здоровья волос, а также для легкого, не травмирующего расчесывания, нам не обойтись без хорошего кондиционера. Чаще всего, его выбор будет основываться на выборе шампуня, но бывают и исключения. Тут важно основываться на собственных ощущениях — хороший кондиционер не будет способствовать быстрому загрязнению волос. Но есть также и небольшие хитрые правила: наносить его нужно не от корней, а с середины волос. Таким образом, можно избежать того, что волосы будут быстро становиться жирными.

4. Также желательно мыть волосы теплой водой, так как горячая может травмировать кожу головы и спровоцировать выпадение волос. А в завершении процесса желательно промыть волосы слегка прохладной водой — это придаст им дополнительный блеск. Если волосы от природы тонкие и ломкие, можно воспользоваться следующей хитростью: после кондиционера ополосните локоны отваром из ромашки или крапивы, они станут более крепкими и сильными.

5. Следующим этапом по обретению красивых и здоровых волос будет отказ от использования фена, плоек и термобигудей. Если совсем не можете отказаться, то хотя бы минимизировать их вредное влияние на шевелюру. Лучше, если волосы высохнут сами, но если такой возможности нет, попробуйте включить фен на щадящий режим с едва теплым или даже холодным воздухом.

6. Вместо термобигудей или плойки можно использовать папильотки — они куда более бережно относятся к прядям. Размер папильоток выбирается в зависимости от того какой нужен результат — крупные вьющиеся локоны или мелкие кудряшки. Держать на волосах эти приспособления нужно 30-60 минут, в зависимости от типа волос. Улучшить эффективность поможет спрей для укладки (мусс, пенка по желанию).

7. Если вы, также как и я, являетесь поклонницей идеально ровных волос, здесь не обойтись без утюжков, выравнивающих локоны. Ведь как бы не стремились к здоровым волосам, извечное женское желание выпрямить вьющиеся полосы и накрутить прямые практически непреодолимо. :). Но не стоит расстраиваться, вместо этого лучше приобрести спрей для термозащиты волос — это средство снизит вредное воздействие высоких температур при укладке.

8. Важно также подобрать качественную расческу для волос: лучше, если она будет деревянная или пластмассовая, так как металлическая может повредить структуру волоса. Расчесывать волосы стоит начинать не от самых корней, а от кончиков. Кроме этого не нежелательно это делать сразу после мытья, от этого они становятся ломкими и начинают сечься. Луше аккуратно расчешите волосы во время сушки.

9. Каждая девушка пользуется резинками, особенно учитывая, что хвосты — это не только удобно, но и очень модно в этом сезоне. Но при выборе этого аксессуара стоит быть настороже: резинка не должна приносить дискомфорт и быть чересчур тугой, это может привести к выпадению волос.

10. Ну и в заключении хотелось бы сказать о правильном питании, которое играет не меньшую роль в красоте волос, чем уход за ними. Чтобы локоны выглядели потрясающе в рационе обязательно должны быть молочные продукты, овощи и фрукты, бобы и злаки и рыба. А еще, для упругости и блеска волос также важно употребление достаточного количества чистой питьевой воды — два литра было бы идеально.